गिसेले बुंडचेन आत्म-देखभाल को बिल्कुल नए स्तर पर ले जाती है

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गिसील बंड़चेन अपनी मार्शल आर्ट यात्रा में एक महत्वपूर्ण मील के पत्थर तक पहुँचने ने एक बार फिर आत्म-सशक्तीकरण के प्रति उनकी अटूट प्रतिबद्धता को प्रदर्शित किया है।

वैलेंटे ब्रदर्स को धन्यवाद, ब्राज़ीलियाई बॉम्बशेल, जिसकी जिउ-जित्सु के प्रति दीवानगी की कभी उसके पूर्व पति टॉम ब्रैडी ने भी सराहना की थी, अब पर्पल बेल्ट धारक है।

गिसेले बुंडचेन ने जिउ-जित्सु में पर्पल बेल्ट हासिल की

सुपरमॉडल ने हाल ही में इंस्टाग्राम पर क्वीन की उत्कृष्ट कृति “वी आर द चैंपियंस” के वीडियो के माध्यम से अपने प्रशंसकों के साथ एक रोमांचक घोषणा साझा की। स्टार को अन्य छात्रों के बीच देखा जा सकता था क्योंकि उन्हें अपने शिक्षकों से नई बेल्ट मिली थीं।

इंस्टाग्राम | गिसील बंड़चेन

बाद में, वह अपने बच्चों की ओर झुकने और संभवतः चलने से पहले दूसरों की तालियों की गड़गड़ाहट के साथ अपने बच्चों के पास लौट आई। बुंडचेन ने वैलेंटे बंधुओं के प्रति अपना आभार व्यक्त करते हुए अपनी इंस्टाग्राम स्टोरी को कैप्शन दिया, “मैं अब जिउ-जित्सु में पर्पल बेल्ट हूं!!! धन्यवाद @वैलेंटेब्रदर्स।”

पोस्ट की एक श्रृंखला में, दो बच्चों की माँ ने अपनी जिउ-जित्सु यात्रा के क्षणों को साझा किया, जिसमें वैलेंटे भाइयों को उनके 30 साल के मील के पत्थर पर बधाई देने वाली एक पोस्ट भी शामिल है। @वैलेंटेब्रदर्स को 30 साल पूरे होने पर बधाई! आपका अनुशासन और मूल्य प्रेरणादायक हैं,” उन्होंने व्यक्त किया।

एक मार्मिक तस्वीर में भाई और उनके छात्र एक बड़े हॉल में हाथ उठाए हुए हैं, बुंडचेन निम्नलिखित नोट में अनगिनत जिंदगियों पर उनके गहरे प्रभाव को स्वीकार कर रहे हैं: “इतने सारे लोगों की जिंदगियों को छूने के लिए @वैलेंटेब्रदर्स को धन्यवाद।”

कराटे की वर्दी पहने अभिनेत्री ने मार्शल आर्ट की परिवर्तनकारी शक्ति पर जोर देते हुए अपने दो बच्चों के साथ एक मार्मिक क्षण साझा किया। उन्होंने तस्वीर के नीचे लिखा, “इस अविश्वसनीय कला के साथ हम तक पहुंचने के लिए धन्यवाद, जो हमें मैट पर और बाहर मदद करती है।”

स्कॉट पेनले नाम के एक बड़े छात्र के साथ ली गई सेल्फी में, “मैडेमोसेले सी।” स्टार ने अपनी प्रशंसा व्यक्त करते हुए उन्हें “84 वर्ष का युवा और रॉकिंग!!” प्रेरणास्रोत बताया।

गिसेले बुंडचेन का आत्म-सुरक्षा स्तर अब पर्पल अलर्ट पर है!
इंस्टाग्राम | गिसील बंड़चेन

यह उपलब्धि “द डेविल वियर्स प्राडा” अभिनेत्री के आत्म-संरक्षण के प्रति समर्पण का अनुसरण करती है प्रदर्शन किया पिछले साल के सत्रों के एक वीडियो में वैलेंटे ब्रदर्स के साथ।

टीवी शख्सियत ने भाइयों के प्रति आभार व्यक्त किया और उन्हें अद्भुत शिक्षक बताया जिन्होंने प्रशिक्षण को आनंददायक बनाया। “मैं निरंतर सुधार की आशा करता हूँ। चलो चलें!” उसने उत्साहपूर्वक घोषणा की।

प्रभावित होकर, उस समय उनके पति टॉम ब्रैडी ने सोशल मीडिया पर उनकी प्रशंसा करते हुए कहा, “आप मुझे आश्चर्यचकित करना कभी नहीं छोड़ते।” ब्रैडी ने चंचलतापूर्वक कहा कि उसे अपनी पूर्व पत्नी के नए आत्मरक्षा कौशल के सामने अपने घरेलू खेल को आगे बढ़ाने की आवश्यकता होगी – “सिंक में बर्तन छोड़ने के मेरे दिन अब गिनती के रह गए हैं…” उन्होंने विनोदपूर्वक लिखा।

गिसेले बुंडचेन का प्रकृति के साथ प्रेम संबंध

जब मॉडल मैट पर पसीना नहीं बहा रही हो, तो उसे पता चल जाता है समुद्र के किनारे आनंद लें और धूप वाले मौसम का आनंद लें। अक्टूबर में, उन्होंने आउटडोर के प्रति अपने प्यार के बारे में खुलकर बात की।

43 वर्षीया ने अपने मियामी स्थित घर की जानकारी साझा की और अपनी सेहत पर मौसम के उपचारात्मक प्रभाव पर जोर दिया। वह स्वीकार करती है कि प्रकृति उसका आदर्श कल्याण उपचार है: “बस सूरज को महसूस करना, समुद्र में डुबकी लगाना, रेत पर दौड़ना और अपने पैरों पर घास को महसूस करना।”

ऑल-डेनिम पहनावे में गिसेले बुंडचेन
मेगा

“मुझे धूप पसंद है। [Wherever] यह सूरज है, मुझे हमेशा सबसे ज्यादा खुशी महसूस होती है,” बुंडचेन ने शहर की गर्मी के प्रति अपने सच्चे प्यार के साथ मियामी के गर्म मौसम के बारे में शिकायतों का मुकाबला करते हुए खुलासा किया।

हालाँकि कुछ लोगों को गर्मी बहुत ज़्यादा लगती है, लेकिन वह आश्वस्त करती हैं, “सूरज आपको अच्छा महसूस कराता है। लोग कहते हैं, ‘ओह, यह बहुत गर्म है’, लेकिन मैं कहता हूं, ‘मुझे यह पसंद है।’ मुझे गर्मी पसंद है।”

मियामी की जलवायु के लिए “द ओसी” अतिथि कलाकार की सराहना कोई नई बात नहीं है; इससे पहले, मई में लूज़ एलायंस फंड मियामी गाला में, उन्होंने धूप वाले मौसम पर प्रसन्नता व्यक्त करते हुए कहा था, “मुझे मियामी पसंद है। मुझे धूप बहुत पसंद है और लोग बहुत गर्मजोशी से स्वागत करते हैं, ऐसा लगता है कि यह घर जैसा है।”

टीवी होस्ट ने जानबूझकर जीवन जीने पर भी जोर दिया और कहा कि वह विभिन्न स्थानों की खोज करने में “वास्तव में आनंद लेती है”। दरअसल, 2018 में, उन्होंने सबक साझा करने वाली एक किताब लिखी, जिससे उन्हें अधिक जागरूक और “आनंदमय जीवन” जीने में मदद मिली।

सारांश में कहा गया है, “इस पुस्तक में मैंने ऐसे पाठ प्रस्तुत किए हैं जिनसे मुझे अधिक जागरूक और आनंदमय जीवन जीने में मदद मिली है, मुझे उन चुनौतियों का सामना करने की प्रेरणा मिली है जिनका मैंने वर्षों से सामना किया है, और मुझे अपने बारे में गहरी समझ दी है।” दुनिया मुझे उम्मीद है कि वे आपकी भी मदद करेंगे।”

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